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王刚芸豆炒肉

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王刚芸豆炒肉

1、新鲜芸豆掐去两头,洗净,切丝,锅内同时烧水,水开以后把芸豆焯一下水,注意芸豆在锅内多煮一会

2、猪肉切丝,用料酒,生姜粉,太太乐三重鲜酱油,适量盐腌制一会,然后加一点淀粉抓匀。

3、锅内油大约6成热时,把肉丝放入锅中,煸炒,这样的肉相对更嫩哦!肉丝炒熟后可以盛出来,我一般都是往边上一扒拉,葱姜辣椒爆锅,能吃辣的可以多放一点辣椒,我家半个小米辣已足够。

4、然后放入控干水分的芸豆丝,继续大火翻炒,翻炒过程中觉得锅内汤汁太少,可以适当加一点清水。

5、家常下饭菜出锅喽!

食材:芸豆120克,瘦肉180克,蒜4瓣,葱1根,红辣椒1个,酱油1勺,盐6克

做法:

1,芸豆切段,瘦肉切丝,蒜瓣剥皮后切碎,葱切段,红辣椒切丝。

2,锅烧热倒入油,油烧至七成热,加入葱和蒜爆炒出蒜香味。

3,蒜香味爆出后,加入肉丝翻炒。

4,翻炒几下至肉变色,加入食盐和酱油。

5,翻炒使肉入味,加入芸豆。

6,翻炒几分钟后,加入红辣椒丝和辣椒粉

7,炒至芸豆变软即可

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