食材用料
牛肉60克，肉苁蓉30克，菟丝子15克，姜2片，水适量
做法步骤：
步骤 1
用料：牛肉60克，肉苁蓉30克，菟丝子15克，生姜2片，水适量
步骤 2
将肉苁蓉与菟丝子洗净控水
步骤 3
加入清水浸泡至涨发。
步骤 4
牛肉洗净切块
步骤 5
同姜片一起放入锅中煮沸
步骤 6
捞去浮沫
步骤 7
倒入炖盅。
步骤 8
将浸泡的药材连浸泡水一起倒入炖盅。
步骤 9
在电炖锅中加水
步骤 10
放入炖盅
步骤 11
低温档，隔水炖煮一夜
步骤 12
牛肉软烂，熄火。
步骤 13
盛出，调味饮用。
