瞿麦主产河北、河南、吉林、辽宁、黑龙江、湖北、江苏等省，此外湖南、浙江、四川、山西、陕西、安徽、甘肃、青海、新疆、福建、云南、广西等省（自治区）亦产。
瞿麦生于海拔400-3700米丘陵山地疏林下、林缘、草甸、沟谷溪边。北欧、中欧、西伯利亚、哈萨克斯坦、蒙古（西部和北部）、朝鲜、日本也有。模式标本采自北欧拉普兰。
国外分布:寒温带 欧亚大陆 欧洲 欧洲广布 欧洲温带 欧洲西部 西欧亚洲广布 亚洲温带 俄罗斯东西伯利亚地区 俄罗斯西伯利亚地区 俄罗斯西西伯利亚地区 俄罗斯远东地区 蒙古 前苏联欧洲部分 前苏联中亚地区。
