用料
黑全麦粉 250克
鸡蛋 2个
清水 适量
纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤的做法步骤
步骤 1
将面粉 鸡蛋 搅拌均匀后，缓慢加入清水，直至糊状又带点流水，第一次做，看着办吧
步骤 2
锅不要开火，拿锅铲抹匀，小火，我这是做千层饼不粘锅，某宝十来块，巨好用！一点也不粘锅！锅一热，饼皮就成型，翻另一面，几十秒就OK，没有固定时间，煎个几个就有感觉了
步骤 3
置凉
步骤 4
我就拿盛饭的铲抹匀的
步骤 5
凉了后，弄保鲜膜一层一层分开，冷冻。吃的时候直接上锅热or煎裹饼
步骤 6
大约30张。省的桃宝买了
步骤 7
第一次做，已经很不错了
步骤 8裹的鸡胸肉！绝了
