過敏性鼻炎按摩哪裏好？按摩可以幫助淤血暢通，也能對鼻炎引起的鼻塞和流鼻涕等症狀起到緩解的作用。
過敏性鼻炎按摩迎香穴好
功效：中醫認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症。
位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝中。
方法：可沿鼻脣溝來回擦動，感覺局部發熱。然後用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持數秒後可放鬆輕柔。如此反覆操作，每次按壓3-5分鐘。
過敏性鼻炎按摩風池穴好
功效：風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力，緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等症。
位置：在後腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴，垂直上下推壓，力度以能產生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。
揉搓穴位治療過敏性鼻炎
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
過敏性鼻炎需要運動鍛鍊
增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。儘量找出致病因素，及時預防與治療。
