鼻子不通氣實在是一件非常難受的事情，不能好好呼吸，張嘴呼吸卻又容易吸入大量細菌，冬季天氣寒冷，張嘴呼吸冷空氣就更加難受了。下面就為大家介紹按摩可以緩解鼻子不通氣的症狀。
鼻子不通氣可按摩大椎穴
位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。
方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按於右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。
鼻子不通氣可按摩風池穴
位置：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：以左右手食指，分別按風池穴30次。
鼻子不通氣可按摩膏肓穴
位置：通常採用俯卧姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。
方法：兩手自然下垂，轉搖兩側肩關節，帶動肩胛骨作上下前後的旋轉活動，以運背部的膏肓穴。
鼻子不通氣可按摩迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中。
方法：取側卧位，左側堵塞向右卧，反之向左卧，然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘後就可見效。
作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴，刺激其活動的同時，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進入空氣，就不會鼻子不通氣了。
鼻子不通氣可按摩素髎穴
位置：仰靠坐位。素髎穴在人體的面部，當鼻尖的正中央。
方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次數，偶爾按摩即可。
鼻子不通氣可按摩耳穴部位
方法：取耳穴之內鼻、額、鼻眼點、上頜為主穴，配穴取肺、胃、脾、肝膽腎上腺為配穴。每次選主穴2個，配穴1～3個，用王不留行籽貼壓，每日按揉數次，5日為1療程。也可直接用拇指和食指按揉。
鼻子不通氣的注意事項
1.鍛鍊身體，增強體質，預防感冒，積極治療鄰近器官，如口腔、耳部的疾病。
2.清潔鼻腔，及時去除積留的鼻涕，保持鼻道通暢，以利引流。
3.急性發作期應適當休息，注意營養，禁食辛辣刺激食物，戒除煙酒。
4.注意個人防護，風沙天氣外出時，應帶口罩。
