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小青花鱼家常做法

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小青花鱼家常做法

小青花鱼半条、番茄3只、番茄酱2汤匙、泡椒10克、泡椒汁3汤匙、盐2茶匙、姜2片、蒜3瓣、大葱一段、油适量、淀粉一汤匙、蛋清一个、白胡椒粉适量、料酒10克、葱花少许、白玉菇一把、清水或高汤2小碗。

步骤:

1、将鱼对半剖开,切鱼骨鱼头切下备用准备三个皮薄多汁的西红柿,还有白玉菇泡椒、葱、姜、蒜、大葱准备好 。

2、刀倾斜与鱼肉成30夹角,片鱼时或外推或内拉,保持一个方向,刀要蘸水,鱼下面最好垫块布,防止片鱼时滑动。最好鱼肉先冻一下再片。 

3、将片好的鱼片清水冲洗几遍,泡在水中放一边,让鱼片吸饱水,才能保证鱼片嫩滑。 

4、西红柿用开水浸泡一下 ,去皮切成小块。大葱切条状,姜切片,蒜剁蓉,准备好10克泡椒和三汤匙的泡椒水番茄酱备用。 

5、鱼片沥去水,加入1茶匙盐、10克料酒、适量白胡椒、适量蛋清、汤匙淀粉腌一会儿。最好再加一勺油,以免鱼片滑水互相粘住。 

6、锅中加油,五成热下姜片、蒜末、大葱段炒香。 

7、下鱼骨和鱼头,翻炒至变色,捞出。 

8、锅中留底油,先后下泡椒、西红柿小块翻炒。西红柿炒软出沙,倒入2小碗清水或高汤,还有准备的3汤匙泡椒汁。 

9、汤水滚起,锅中放入煎过鱼头和白玉菇,一起炖煮五分钟。 

10、汤汁略浓稠些了,捞出鱼骨鱼头(不捞也行,根据喜好来)。调入蕃茄酱和一茶匙盐(根据汤汁咸淡增减)。关火,汤汁装碗。 

11、这里将鱼片另外用滚水滑至变白,迅速捞出。也可直接在酸辣汤水中滑鱼片,不过这样滑鱼片更好操作,鱼片颜色好看,汤底颜色也会干净些。 

12、鱼片盛入酸辣汤汁中,撒上葱花,开动吧! 

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