关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>每天跑5公里正确方法

每天跑5公里正确方法

尚之范 人气:1.99W
每天跑5公里正确方法

     如果每天都坚持跑5公里的话,一定要学会控制配速,所谓配速就是跑一公里所用的时间。往往刚刚开始跑步

TAG标签:#公里 #