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主料2人份
大米100克
紫薯1个
山药150克
辅料
冰糖20克 水适量
大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟
山药、紫薯清洗干净切成小块
将山药和紫薯放入锅中,轻轻划散,大火煮沸转小火
煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠,最后调入冰糖煮至融化即可
选用的食材:粳米、圆江米(加这个更黏糊)对半,将紫薯、山药洗净削皮切小块,冰糖少许备用。
冷水煮粥,粳米江米提前还泡过一小会。冷水下锅煮的好处是米粒能充分吸收水分,粥才会又香又软又粘稠。
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