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干煸圆菜花的做法

尚之范 人气:8.36K
干煸圆菜花的做法

主料:

圆菜花1个

辅料:

五花肉180克

调料:

食盐4克,葱小半根,姜1片,八角2个,干辣椒3个,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉少许,白糖适量,植物油10克

做法:

1、把圆菜花择成小截,先用盐水泡10分钟左右,沥干水分备用

2、辣椒切成小段,葱姜切片,五花肉切片,然后淋少量生抽

3、锅里面倒油,五成热之后,放葱姜和大料,煸炒出香味之后再放入辣椒

4、加五花肉片快速煸炒

5、五花肉煸炒变色,有香味出来,渗出油脂,趁热放入酱油继续煸炒

6、渗出的水和酱油滚开冒泡可以烹入少许料酒,这时候就可以放入圆菜花

7、一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘

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