关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>蹬自行车有助于短跑吗

蹬自行车有助于短跑吗

尚之范 人气:4.89K
蹬自行车有助于短跑吗

没有用。自行车运动和百米是两种不一样的工作机理,自行车需要耐力,就是说依靠红肌纤维工作比较多,而百米则是需要力量和爆发力,要依靠白肌纤维来工作。但是骑车和长跑是可以的,都是需要耐力的。

TAG标签:#自行车 #短跑 #