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材料:牛肉筋1盒、洋葱1颗、姜3片、葱1条、黑柿番茄1颗、皎白笋1条、红萝卜1条、蘑菇几朵、玉米2条、酱油1小匙、橄榄油1小匙
做法
1、蔬菜部分看宝宝爱吃什么就摆下去炖煮。
2、食材切块。
3、一小匙油热锅。
4、牛筋肉下锅煎。
5、洋葱和姜加入爆香。
6、洋葱煎后有香气后加番茄。
7、番茄软后加入一小匙酱油,不多加因为是给宝宝吃的料理,也不在加盐、糖调味哦。
8、酱油入锅稍微拌炒后,摆入其余的蔬菜。
9、锅中加水约盖至食材,盖上锅盖小火炖煮,2小时就很软很入味。
10、出锅上桌。
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