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酒泉酸白菜的腌制方法

尚之范 人气:2.15W
酒泉酸白菜的腌制方法

食材

大白菜20斤、食盐适量。

做法

1、市场买了大白菜,先将大白菜特别老的叶子给去掉,然后放在室外晾至3到5天,让白菜彻底蒸发水分。

2、把白菜洗干净,然后从中间切开,一分为二。

3、准备一口锅,锅里倒满清水,待烧开水后,将切好的白菜从茎部、开始烫,烫茎部的时间要长一点,叶子的时间要烫短一点。

4、接着把烫好的白菜放入坛中,每上一个就要用力压一下。

5、放入适量的凉开水,凉开水倒入坛内,一定要把白菜给掩盖住,然后用袋子密封住,压上大石头,耐心等待,40天以上即可食用。

4大秘诀

冬季做酸白菜的最佳季节,因为温度低发酵时间长,时间白色的香味也会一点点出来,最后吃的白菜就是酸香味浓郁。

2、腌白菜的容器最好是选择玻璃瓶或者老坛子,一定要是瓷的,不要塑料和金属的,瓷器研制出的味道才是最正宗。

3、腌白菜一定要用大石头压着,是朋友家的传统感觉,压了味道会更酸。

4、腌制酸白菜的时间一定要在40天以上,不能低于这个天数,不然酸味和香味达不到,而且天数未达到的白菜内含有的亚硝酸盐特别多,对人体不是特别好。

首先来说腌酸白菜时白菜的选择,尽量选择叶片为黄色并且体型圆胖的白菜,这种白菜水分含量大,内部松散,口感更脆,更容易腌透而且腌出的白菜更酸脆好吃。

2、把大白菜的根部砍掉,老叶去掉,表面如果有灰尘泥土等可以冲洗干净,但是要注意将水分擦干。然后将白菜对半切开,一分为二,然后再继续分成四份,最后分成八份。

3、白菜全部切好以后,我们放到一个大的容器中,要保证不接触生水生油,然后取适量的食盐,一层一层均匀地撒到白菜中。食盐的比例并不是很重要,可以多一些,也可以少一些,老奶奶教我的比例是1斤白菜10克盐,盐的多少不会影响酸度,只会增加咸度。

盐的作用:①杀菌防腐,放盐可以将其他的杂菌杀死,但是不会对乳酸菌造成影响,这样可以加大腌制成功的概率②加速白菜中的水分析出:在食盐的作用下,白菜中的水分可以更快析出,尽快为乳酸菌发酵提供适宜的环境③增加风味:加入食盐以后,腌出的酸白菜会带有咸味,更加好吃。

需要注意的一点是,准备的时间尽量选择泡菜盐,因为在泡菜盐中没有碘,腌出的酸菜更加金黄好看,如果是普通的含碘食盐,那么腌出的酸菜会发黑或发暗。当然如果你不是很在意颜色的话,就用普通的食盐即可。

4、撒完盐之后,我们可以静置1-2个小时,让盐渗入白菜中,白菜会因为慢慢失水而变得柔软不容易坏,这样在放的时候,更容易压实。在往缸里放白菜的时候一定要注意按压紧实,将其中的空气排出。然后将腌出的水分也一并倒入酸菜缸中。

白菜全部放进去以后,我们选择一些重物压到白菜上,可以是大石头,没有石头的可以选择你身边任意有重量的东西,但是要注意保证干净不沾生水和生油。

腌制一天左右,白菜基本上就会析出很多的水分,这时候我们也别忘了再继续用力压一压,保证白菜全部都浸没到水中,这样才能更好更快得进行发酵。然后将酸菜缸密封好,放到低温阴凉处进行发酵,一般2个星期左右,酸菜就腌好了。但是为了健康着想,我们最好等待40天以后再食用。

腌好的酸菜,我们将其取出,装进真空袋,或是密封性良好的保鲜袋中,放入冰箱冷藏保存,减缓酸菜发酵,同时也可以避免变坏。

【小茉莉有话说】

1、白菜用不用烫有的人为了杀菌会在腌之前先用开水烫,但是在烫白菜的过程中很容易也将白菜上的乳酸菌烫死,然后再进行腌制,很可能失败烫白菜的温度要掌握好,所以如果不是很有经验的朋友,或是有酸菜水的,那么最好不要烫白菜,我们前边有提过,食盐可以起到杀菌保护的作用。

2、食盐最好选择泡菜盐,在泡菜盐中不含碘,腌出的酸菜不容易发黑,颜色更金黄鲜亮好看。

3、要用重物压,在腌制酸菜的过程中,一定要加重物来压住白菜,目的是使白菜完全浸没到水中,一方面更容易发酵二来如果酸菜浮到水面,接触到空气,很容易长白膜或是变质。

4、腌酸菜要保证低温,腌酸菜的原理就是乳酸菌发酵,而低温环境更有利于乳酸菌发酵繁殖,同时低温可以抑制其他杂菌的生长,制作酸菜更容易成功,而且风味更佳而温度高了,虽然乳酸菌发酵快了,但是同时会产生大量的杂菌,造成酸菜腐坏变质。

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