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草莓含有大量的維生素C,維生素A,維生素B,維生素C,維生素B2
葡萄含有大量鐵,磷,鈣,有機酸,胡蘿蔔素及維生素B1,維生素c。
奇異果中含有大量的維生素B,鉀,鎂纖維等營養元素。
香蕉屬於酸性水果,酸味可以刺激胃液的分泌,提高消化酶的作用
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