外賣一天一頓可以嗎

外賣指的是工作特別忙的人沒時間

做飯而選擇他人代爲做飯的一種潮流

飲食文化，點外賣一定要適量。

長期吃外賣對身體不好，一天一頓也是

比較多的，最好避免一下。

外賣的食物不是很健康，很多都是

以前準備好的，沒有營養可言

而且添加劑也多，特別油炸食品