关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>小麦营养成分含量表

小麦营养成分含量表

尚之范 人气:4.52K
小麦营养成分含量表

蛋白质:一般为11.9克左右。

脂肪:一般为1.3克左右。

碳水化合物:一般为64.4克左右。

膳食纤维:一般为10.8克左右。

胡萝卜素:一般为1.6微克左右。

视黄醇:一般为10微克左右。

热量:一般为317千卡左右。

元素:一般为34毫克左右。

1、以100克小麦的可食用部分为例,其营养成分含量如下:热量317千卡、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物64.4克、膳食纤维10.8克、维生素A0微克、胡萝卜素1.6微克、视黄醇10微克、硫胺素0.4毫克、核黄素0.1毫克、烟酸4毫克、维生素C0毫克、维生素E1.82毫克、胆固醇0毫克、钾289毫克、钠6.8毫克、钙34毫克、镁4毫克、铁5.1毫克、锰3.1毫克、锌2.33毫克、铜0.43毫克、磷325毫克、硒4.05微克。

2、小麦是小麦属植物的统称,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作馒头、面包、面条、饼干等食物,发酵后可制成酒精、啤酒、白酒(如伏特加),或生物质燃料。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区,中国是世界较早种植小麦的国家之一。

TAG标签:#小麦 #含量 #