玉米粒200克
纯牛奶250克
辅料
白糖20克
步骤1
玉米请选择甜玉米品种最佳，将玉米粒清洗干净后倒入破壁机。
步骤2
倒入纯牛奶
步骤3
加入白糖
步骤4
破壁机米糊功能或者玉米汁功能操作完成
烹饪技巧
牛奶玉米糊中除了大量的钙质以外还有多种微量元素，也有大量的蛋白质，还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸，这些物质进入人体以后会很快被吸收，能满足身体多器官对这些营养的需要。
破壁机玉米糊做法大全
用破壁机做玉米糊，最好把玉米粒事先蒸熟，然后再用破壁机进行破壁，也可以加入适当的大米，这样打出来的玉米糊更加粘稠。
