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贡菜泡醋的做法

尚之范 人气:1.82W
贡菜泡醋的做法

食材:贡菜300g

自家泡椒4个

白醋4勺

生抽1勺

蚝油1勺

白糖少许

鸡粉少许

蒜泥适量

具体步骤:1. 贡菜干放水泡3-4个小时。

2、 泡开后用冷水洗两遍。

3、 拧干水然后切段备用。

4、 锅里放油热锅,放入蒜泥爆香。

5、 放入贡菜翻炒均匀。

6、 加入泡椒,适量的盐,生抽1勺,蚝油1勺,白糖半勺,白醋4勺,翻炒均匀。

7、 炒至5-7分钟后,加入少许的鸡粉炒均匀即可出锅,放了白醋所以贡菜就会黄了。

8、 贡菜具有较高的营养和医疗价值,含有20多种人体必须的矿物质及氨基酸,具有降血压,通经脉,活血健脑,开胸利气,壮筋骨,抗衰老,清热解毒,预防高血压,冠心病等功效。

9、 此菜吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒。

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