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空气炸锅烤豇豆做法

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空气炸锅烤豇豆做法

空气炸锅免去了油烟的烦恼,所以成为我最近做蔬菜的首选炊具。豆角炒着吃当属干煸豆角,可是又费油,又费力,用空气炸锅做省时省力,有一点点焦的表皮吃起来有种不同的口感。

工艺:其它工艺

口味:咸鲜味

时间:<15分钟

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1、择豆角,洗净。(我这次网购的豆角不是很新鲜,有一点黑黑的,本来应该是绿绿的才对)

2、大蒜切碎,连同味增酱,黑胡椒,芝麻油和橄榄油所有辅料放入豆角中。味增酱没有的话,可以不放。不用味增酱就要稍多撒点盐

3、拌匀所有食材,空气炸锅190度预热

4、空气炸锅190度,十分钟,中间拿出来晃一晃,让豆角更均匀受热。就好啦!

豇豆1把、盐适量、生抽适量、花椒粉少许、油少许、香醋少许、辣椒面适量。

1、 豇豆处理好,洗干净装进大碗里。撒上适量盐,生抽,少许油和花椒粉拌匀。

2、 空气炸锅200℃预热3分钟,将豆角放进去。温度调到190℃,炸15分钟,中间可以间隔几分钟搅拌翻面一下。

3、 出锅后淋上香醋和花椒面即可食用。

TAG标签:#豇豆 #炸锅 #