配苹果最佳
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和的酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
酸奶通常可以与任何一种水果拌在一起吃，且一般不会导致有害物质的产生，并且有利于多方面补充身体营养，对于身体健康有一定好处。
常见用于拌酸奶的水果包括火龙果、猕猴桃、苹果、桃子、哈密瓜、西瓜、香蕉、草莓等。酸奶口感香甜，适量食用可帮助增加一定食欲，有利于促进后续食物的摄入，并且其营养价值较为丰富，含有大量蛋白质、碳水化合物及多种维生素、矿物质等。而水果中含有较多维生素、膳食纤维等营养成分
苹果：吃苹果不仅可以减肥，还可以帮助消化。把苹果榨成汁，然后和酸奶混合食用，能给人带来清新的感觉，而且味道很好，很甜。
2、木瓜：木瓜的热量很高，也有丰胸的作用，是一位自然美圣人。爱美的女性可以在酸奶中加入适量的木瓜汁并搅拌。味道也不错。
3、香蕉：香蕉味道甜，营养丰富，有排便作用，还含有大量的膳食纤维。酸奶有助于改善肠胃，在好吃的前提下还可以让人感到饱腹感。
