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山海茶点牛乳卷热量

尚之范 人气:2.38W
山海茶点牛乳卷热量

热量:488 大卡(100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)487.57

碳水化合物(克)62.30

脂肪(克)20.90

蛋白质(克)12.60

材料:

油皮:中粉150G、糖20G、水80G、猪油45G

油酥:低粉120G、猪油60G

馅料:紫薯馅、白豆沙

做法:

1、分别将油皮和油酥的材料混合成团,静止30分钟

2、分成15等份,油皮包入油酥,包成球擀成长条形,自下而上卷起,直到擀完。盖上保鲜膜静止20分钟

3、第二次重复步骤(2),静止20分钟。

4、取一个酥皮,擀成长条薄片,取一个馅料(大约30G)搓成和薄片超不多长度

5、酥皮包入馅料,将馅料全部包住,捏紧。

6、稍微擀薄,留头部部分不用擀,从尾部卷起,靠近头部处,刷一些蛋液,使其黏住。

7、用刀在背上均匀的划几刀,眼睛用黑芝麻装饰,表面刷上蛋液即可入预热好的烤箱中,180度,烘烤约25分钟。

TAG标签:#山海 #牛乳 #茶点 #