难度：配菜(中级) 时间：30分钟
－ 准备食材 －
中筋面粉300克
温水150克
干酵母2克
－ 步骤 －
1、酵母放入水中，完全搅拌融化开
2、倒入全部面粉，用筷子或者硅胶铲翻拌成半成品的团状
3、然后下手揉成粗糙的面团
4、从盆中取出盖保鲜膜，保鲜膜上扣盆，饧发面团40分钟
5、饧发好后，继续揉面团，加干面粉揉成光滑的面团后，直接扣盆进行二次饧发一小时左右
6、面团发酵至两倍大，用手指一戳一个小窝深陷，开始揉面，二次饧发后的面团应该完全不会粘手或者粘板，但揉时依然需要一边加干面，一边揉面排气
7、揉好的面团揉搓成粗长条，中间切开截面处没有气孔
8、切分成7～8个面剂
9、每个面剂大概揉35下左右以后团成圆形
10、隔开距离将揉好的面团放入笼屉，盖盖子最后一次发酵，发酵20分钟
11、锅中放水，将笼屉上锅，蒸20～30分钟即可，蒸好后关火不要马上开盖子，等5～10分钟后打开盖子
12、将蒸好的馒头倒扣在面板上，五分钟后翻面
13、过早开盖子就会变这样
14、蒸好的馒头十分的好吃
