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炝炒牛心菜王刚

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炝炒牛心菜王刚

食材清单:

牛心菜 半颗,蒜 2粒,花椒 1克,干辣椒 2根,油 10克,盐 2克,白砂糖 2克,香醋 1茶匙,生抽 1汤匙,香油 2滴

做法步骤:

1,牛心菜撕成大片,在盐水里浸泡20分钟,然后在流水下冲洗干净,沥干水份。(手撕的牛心菜比刀切的更入味)

2,蒜瓣剥皮压扁,剁成蒜末,准备好花椒和干辣椒,干辣椒的用量可以根据个人的嗜辣程度来酌情增减。

3,用白砂糖,香醋,生抽和香油调成碗汁备用。

4,热锅倒油,油量可以多些,因为牛心菜会比较吃油。放入花椒炸出香味后,弃之不用,留下底油。

5,爆香蒜末和辣椒,随即下入牛心菜翻炒片刻。

6,调入食盐和碗汁,翻炒均匀后便可出锅装盘。

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