吃多少米饭是按照个人的饭量而定的，有些人饭量大的吃2到3碗米饭才能到八分饱，但是一般人吃个半碗米饭就八分饱了。八分饱是根据自己的饭量而定，而不是跟据碗数而定的，有的饭量大的能吃到20cm的高压锅的一锅饭，有的人只能吃半碗饭，因此，八分堡是根据自己的饭量来定的
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八分饱是吃几碗米饭
尚之范
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