关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>如何用哑铃锻炼背阔肌

如何用哑铃锻炼背阔肌

尚之范 人气:1.82W
如何用哑铃锻炼背阔肌

正常情况下,用哑铃锻炼背阔肌的训练方法是,手握哑铃,两臂伸直 ,然后往后用力,在向前合手,来回交替运动,就可以锻炼背阔肌。

TAG标签:#锻炼 #背阔 #哑铃 #