维生素C水果含量排名最高的是酸枣棘、枣(鲜)、冬枣、沙棘、黑醋栗(黑加仑)、番石榴(鸡矢果,番桃)、猕猴桃(中华猕猴桃,羊桃)、红果(山里红,大山楂)、草莓等。
维生素c含量排名
第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g
第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g
第三名,山楂,维C含量53mg/100g
第四名,丑橘,维C含量50mg/100g
第五名,草莓,维C含量47mg/100g
第六名,木瓜,维C含量43mg/100g
第七名,金桔,维C含量35mg/100g
第八名,橙子,维C含量33mg/100g
第九名,柚子,维C含量23mg/100g
第十名,柠檬,维C含量22mg/100g。