麦大米和番茄做法主料
大米100克、番茄1个、午餐肉20克、玉米粒10克、青豆10克
配料
盐5克、橄榄油5毫升、黑胡椒3克
做法
1、大米100克用清水淘一遍，装入碗中 备用。
2、午餐肉切成片，在切成丁 装盘备用。
3、胡萝卜洗净 切成丁 装盘备用。
4、淘好的米饭倒入锅中，加入1勺盐、3克黑胡椒，5毫升橄榄油、加入平时煮饭的水、搅拌均匀。
5、把西红柿切一半 放入米饭中间，米饭锅中倒入胡萝卜丁、玉米粒、午餐肉丁、青豆、围在西红柿四周。
6、把米饭放入锅中，电饭锅有精煮的安精煮 ，大概30分钟。
7、30分钟后，米饭熟了 把所有的菜 用勺子搅拌一下，搅拌均匀 这个饭就做好了，这道菜就完成了。
