20kg哑铃居家够用吗

你好，如果是20千克哑铃的话，对对去初学者居家是完全够用的，但是如果您是高阶训练者，那么就有可能不太够用，希望我的回答对你有所帮助

由于个人的身体素质不同以及性别年龄段的差异，我认为20公斤哑铃居家锻炼够用。这个重量的哑铃适合有健身经验的青壮年使用。哑铃动作主要锻炼身体的胸肌力量和上肢肌肉力量。