热量为400大卡每120克。不过净含量的不同，方便面的热量有所偏差。桶装面饼热量就更多。方便面给人们带来方便快捷的生活。但是不健康也不营养，尽量少吃。
大概每100g的面饼当中含有的热量为248卡。而这248卡热量需要被消耗掉大概要做一个小时的健美操。面饼当中含有一定量的蛋白质、碳水化合物等营养成分，在减肥期间是可以适当吃一些的。想要减肥除了控制饮食还需要进行适当的体育运动，你可以考虑每天晚上在吃完饭以后进行散步，早上也可以适当进行跑步锻炼。节食需要适度，过度节食是不利于身体健康的。
因方便面面饼富含碳水化合物、脂肪等，且热量较高，100克方便面面饼的热量大约为472千卡，应避免大量进食，以免影响减肥。
