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蒜蓉鲈鱼王刚

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蒜蓉鲈鱼王刚

食材:鲈鱼1条,蒜茸35克,姜丝12克,葱末8克,盐适量,胡椒粉3克,鸡粉适量,生抽2勺,熟油适量

做法:

1、鲈鱼去腮去内脏去鳞后开边,然后洗净晾干水,再用适量盐及胡椒粉抹在鱼肉上。

2、碟上铺上姜丝,再将鱼放在碟中。

3、锅里加入能盖过所有蒜茸份量的油,烧热后加入蒜茸。小火搅动蒜茸至淡黄色后连油一齐倒入大碗中,再用适量盐和鸡粉搅拌均匀。

4、将蒜茸铺在鱼身上。

5、将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

6、然后继续蒸4分钟,然后再次倒去鱼水。

7、淋上香葱熟油及生抽即可。

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