材料
绿皮茄子:120g,鸡胸肉:80g,红椒:5个,蒜头:25g,耗油:8g,葱:4颗,生抽:2汤匙,老抽:3g
做法
1、准备好所有食材。
2、蒜排成蒜蓉、葱切碎混合,辣椒切好剁碎,撒少许盐腌制
3、鸡胸肉剁成肉泥
4、鸡肉碎倒入生抽、老抽搅拌腌制
5、用生抽、醋、凉白开兑在一起稀释
6、绿皮茄子切成长条,并放入水中浸泡防止变黑。蒸汽烤箱提前100℃ 蒸汽预热。
7、锅烧热加油,烧至7分热,倒入蒜泥和红辣椒,翻炒至软,盛出备用。
锅中倒入油,倒入肉沫翻炒,加入适量的盐调味,再把已经炒好的酱汁倒入,翻炒。
8、茄子挤去多余的水分,整齐的码放在盘子里
9、在茄子上浇上肉末汁,放入烤盘中,放入法帅蒸汽烤箱12分钟即可。
主料:茄子(绿皮)500克,猪肉200克。
辅料:姜片适量,盐适量,蒜片适量,生抽2汤匙,老抽1汤匙,淀粉水半碗,油少许。
步骤1、茄子提前泡水洗干净。
步骤2、洗净的青茄子切滚刀块,撒盐腌制。
步骤3、猪肉切片,姜蒜片,生抽老抽备好。
步骤4、腌制过的茄子倒去盐水,稍微用水冲洗。
步骤5、锅烧热点少许油,小火煸香猪肉。
步骤6、盛起猪肉爆香姜蒜片。
步骤7、倒入腌制过的青茄子翻炒。
步骤8、加入猪肉,浇入酱汁翻炒均匀。
步骤9、察看翻炒程度的干湿,兑入少许水盖上锅继续烧开。
步骤10、淀粉水收汁即可。
用料面包茄子 1个胡萝卜 小段鸡蛋 2个葱 小段蒜 一头生抽 3小勺白糖 30克清醋 3勺圆葱 两片耗油 2勺
烧茄子(绿皮)的做法步骤
步骤 1
绿茄子和胡萝卜切丁,圆葱、蒜、葱切碎
步骤 2
茄丁均匀搅拌鸡蛋➕面粉 抓匀
步骤 3
热锅冷油,6成熟分三次下锅炸成硬型,捞出
步骤 4
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拌汤汁:白糖➕清醋➕生抽➕耗油,尽量搅拌
步骤 5
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热锅冷油,6成熟,下第5步汤汁,中火烧起泡,同时不停搅拌,气泡越来越多,变少时➕配菜胡萝卜