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车厘子含维生素c高吗

尚之范 人气:5.41K
车厘子含维生素c高吗

车厘子维生素C含量不高,每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。车厘子,音译自英语单词Cherries(即樱桃),特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃,品种属于欧洲樱桃。

车厘子维生素C含量不高,每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。

车厘子的营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素,有增强体质的作用,其中铁离子含量较高,能够促进血细胞合成,改善缺铁性贫血。

不高。车厘子确实是一种营养价值很高的水果,其中含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分,但是其中维生素C的含量并不是很高,每100克的车厘子中的维生素C含量约为10毫克,较橙子、柠檬等水果维生素C含量低。

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