柠檬和橙子哪个维生素C高

橙子

柠檬和橙子相比，橙子的维生素C含量更高。

100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右，因此橙子的维生素C含量比柠檬高。

橙子的VC含量更加高一些。

实验研究表明，每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克，这是属于VC含量比较高的水果从这点数据上表示，橙子的VC含量明显的高于柠檬。