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雪樱子的凉拌做法

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雪樱子的凉拌做法

凉拌雪樱子

雪樱子:消肿开胃,温中利气,消除牙龈肿胀等等功效!禁忌,菠菜,动物肝脏,食醋。平时多以腌菜食用,今来一款凉拌雪里蕻,更有满满的膳食纤维呢!

原料:雪樱子、蒜泥、辣椒丝、菜籽油、生抽、香油。

做法步骤:

第1步、雪樱子洗净备用

第2步、开水锅焯水

第3步、加一滴油提色

第4步、盛出沥干水分

第5步、去除多余的水分

第6步、改刀成碎备用

第7步、放上蒜泥和辣椒丝,热油淋入,激出香味去处辛辣,加少许生抽即可

第8步、美美的凉拌春季野菜即可呈现。

1、将雪樱子的叶子洗净,用开水简单的焯一下

2、鸡蛋三个打入碗中,然后打散

3、在叶子的中间切一刀

4、鸡蛋液倒入锅中翻炒,熟了取出,装在盘中待用

5、锅中倒入油,下入葱花炒香

6、焯过水的雪樱子叶翻炒

7、再下入炒好的鸡蛋翻炒

8、加入盐调味,倒入酱油上色提香,在放入味精翻炒出锅

9、炒好的雪樱子炒鸡蛋装盘即可

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