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跑短跑穿短钉还是碎钉好

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跑短跑穿短钉还是碎钉好

短跑一般选择穿短钉跑鞋。

如果是塑胶跑道,100米短跑的钉鞋,选择5钉或6钉的短钉跑鞋。要是非塑胶跑道的话则应该选择长钉。短跑运动员在跑的过程中,主要是前脚掌快速用力后蹬,为了能用上力和防止后滑,应选择钉子较长而分布集中的钉。

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