仔细分析“自己做牛排”“如何选牛肉”，两个关键点：自己做，如何选。
一，煎烤牛排的工具：自己做，在家里，一般是平底锅或烤箱。
二，“如何选”
首先冷鲜牛肉，建议选择牛内脊肉，俗称牛里脊，也叫牛柳。就是在胸腔和腹腔上部，贴近脊椎两侧的那两根长条牛柳。
因为常年不承载运动，所以口感肉质比较细嫩。
其次，直接购买半成品牛排。注意查看背面的“配料表”，喜欢吃口感嫩的和西式味道的，可以选择有“食品添加剂”的，在超市里，都是符合国家标准的，放心吃。
当然，超市里也有进口牛肉，建议选择谷饲牛肉，咱老百姓选择西冷、里脊、肉眼为主，口感可能会劲道一点，但牛肉风味十足。
三，吃牛排，为了更健康，为了生活更有品味，可以选择“艾品牛排”，有爱更有味。
