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拉丁舞基本步教学0基础儿童

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拉丁舞基本步教学0基础儿童

1. Chasse(步行):步行步在这中舞步,两步在原地完成,一步在右边,一步在左边,歩踊流畅。2. rock step(摇摆步):站立正,双脚距离宽一步。右脚附近保持垂直,抬起,并将其移至左脚侧,右脚落地,同时保持身体均衡。3. Closing Steps(关闭步):将右脚抬起,迈一步,落地,同时两腿收缩,右脚抬起,重复以上动作,完成一个关闭步。它们总的来说都是轻松的,可简单的操作一遍,儿童步入拉丁舞的世界,娇小的脚步也能轻松跳舞,可以为孩子提供多彩的文化体验。

1、坐姿:双脚后跟相连、下肢放松,双腿分开,上肢放在腰后2、正旋步:脚尖向外,双腿同时蝴蝶一动,反复3、侧旋步:腿膝围拢,一只脚前一步,另一只腿直起跟反弹,以侧方式移动4、扭腿步:保持坐姿不变,扭动膝盖,右膝先上翻然后后翻,左膝先背翻然后前翻5、踢脚步:保持坐姿,上肢垂直向上,右、左膝盖交叉,向外踢腿6、紧贴步:坐姿,右脚迅速翻滚到左脚脚台,左脚紧贴地板作滑动,右、左脚踢叉翻滚,然后变化次序继续移动7、轻旋步:根据步骤1和3双脚快速撞击,上身重心向前,右腿右转,左腿出去,变换顺序循环练习8、蹲踢步:保持坐姿,首先双膝蹲踢,上身重心向左右变换,右腿右转,左腿出去,轻蹲和踢腿相结合,变换顺序练习。

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