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交谊舞一步一颠基本步法

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交谊舞一步一颠基本步法

慢三组合花步

1、反搭⼿:双⽅换成交叉搭⼿,男可左右带⼥⽅,可做照镜⼦,可做肩上左右换位,也可做背腰部左右换位。

2、双错步:男以反开位开始,双⽅前⾏做横达步,男再右⼿推⼥⽅左转,接基本步。

3、双达步:正开位开始,双⽅均前⾏内侧腿,摆外侧腿摆向双⽅内侧交叉达步,再成相对的⼸步,占三拍,再向男左侧横达两个,男⽤右⼿推⼥⽅左转,接基本步。

4、折返步:正开位后,⼥⽅由男右侧出左腿⾄男左侧(⽤三拍)。双⽅同向向前⾛内侧腿,双外转成开屏,然后⼥⽅从男⽅右侧向男⽅左侧,双⽅双转180°接基本步(共四个三拍)。

5、踢裙:正开位后,双⽅均前⾏内侧腿⼀步,男⼥外侧脚接地均向内划半圆,双提膝再双下降重⼼。虚步脚落地,双望⽉,⼥向外转重⼼下降成后切步,男与⼥成反向的左腿⼸步,接着男挑⼥左肩,⼥向前踢左腿(挑裙),双⽅再做(⼥向前男向后)两个达步,以男退接基本步。(共四个三拍完成)。

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