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青萝卜炖鱼的家常做法

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青萝卜炖鱼的家常做法

1、 准备食材:青萝卜洗净去皮切成滚刀块,青鱼洗净切块。

2、 将萝卜块倒入锅内。

3、 将青鱼块铺在上面。

4、 放入生姜。

5、 倒入2勺料酒。

6、 倒入2勺轻盐酱油。

7、 倒入100ml清水。

8、 盖上盖子之后大火煮开后炖煮10分钟。

9、 再次打开锅盖,将所有食材轻轻翻面,让其上色更均匀。

10、 倒入酒酿,轻轻捣散。

11、 最后撒上葱花即可出锅盛盘。

主料:鲳鱼1条

配料:青萝卜1/2根、姜1块、葱1根、蒜2瓣

调料:酱油1大勺、料酒1大勺、白糖1小勺、鸡精少许、盐少许、炸粉适量

做法

1、准备:青萝卜去皮、切5mm的厚片,葱切段,姜、蒜切片。

2、鲳鱼处理干净,两侧各划3刀,抹上料酒和盐,腹中塞入姜片,腌制20分钟。

3、腌好的鲳鱼拍上薄薄一层炸粉。

4、锅中放入油烧至五成热,放入鱼煎至两面金黄,盛出沥油。

5、另起锅加少许油,放入葱姜蒜爆香,再放入青萝卜片。

6、翻炒1分钟后放入煎好的鲳鱼,加入酱油、料酒、糖和鸡精。

7、加水与鱼齐平,大火烧开,转中火炖至汤汁浓稠关火,盛出撒香葱碎即可。

配料:

鲜青条鱼500克,青萝卜100克,葱段、姜片、花椒、水发冬菇、花生油、清汤、芝麻碘盐、料酒、醋、白糖、鸡精、香油、香菜梗、瘦猪肉各适量。

做法:

(1)、将青条鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。勺内加清水烧开,将鱼入开水中一烫捞出,控净水分。冬菇去蒂,一切两片,香菜梗切段,青萝卜洗净,切成0.5厘米厚的大片,瘦猪肉切片。

(2)、勺内加入花生油,烧至六成热时,将鱼入油中煎至两面淡黄色,盛出。

(3)、勺内留油少许,烧至五成热时用葱段、姜片、花椒爆锅,加入料酒、醋、糖,下入肉片、萝卜片、冬菇略煸,再加入清汤、芝麻碘盐、鸡精及鱼,用旺火烧开,小火煨炖至汤汁余下三分之二时撒入香菜段,淋香油即成。

鱼要洗净,用旺火烧开,小火煨炖至汤汁余下三分之二即可。

TAG标签:#炖鱼 #青萝卜 #家常 #