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烤海鲈鱼海鲜铁锅饭做法

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烤海鲈鱼海鲜铁锅饭做法

用料

鲈鱼500克

大葱适量

姜7片

花椒2克

八角2个

盐25克

生抽15克

水800克

油适量

孜然粉适量

辣椒粉适量

香菜籽粉适量

花椒粉适量

步骤 1

将鱼开背切开,去内脏,打花刀备用。

步骤 2

将葱,姜,花椒,八角,盐,生抽,水混合拌匀,加入处理好的鱼,隔夜腌制。

步骤 3

取出腌好的鱼,用厨用纸吸干多余水分,上下两面刷油,鱼肉面按个人口味撒孜然粉,辣椒粉,香菜籽粉,花椒粉和少量盐。鱼皮面向上,放入预热好的烤箱,上下火230度烤制16分钟,取出,在鱼皮面再次刷油,按个人口味撒调料,再烤3分钟即可。

TAG标签:#铁锅 #烤海 #海鲜 #鲈鱼 #