主料：油條1根，火腿腸1個，肉鬆20克
輔料：沙拉醬15克
製作方法：
1、 大米與糯米按照1:1的比例混合，倒入水，水量剛剛沫過米麪一釐米左右就可以（這樣的比例口感好，也不至於太過粘糯，喜歡粘糯一點的可以按1:2的比例。）
2、 取一張保鮮膜，攤開，在當中部位撒些熟的黑芝麻
3、 .用勺子沾涼開水防粘，舀一團米飯，用勺子攤開壓緊
4、 擠上沙拉醬，再鋪上一層肉鬆
5、 放上油條、火腿腸
6、 把保鮮膜捲起來，稍用力擰卷緊成型，對半切開，趁熱開吃吧！
7、 烹飪好的降糖脱糖米飯，粒粒晶瑩剔透，吃着也十分的彈口有味。
8、 油條的酥香和肉鬆的鹹鮮，讓人欲罷不能的小時候味道，滿滿一口幸福漫溢
9、 一口咬下去，絕對秒殺K家握的大飯糰！
10、 不用開火炒菜，肉鬆什麼現成的捲一捲就能吃了
11、 可以拿着邊剝邊吃，也可以剝掉保鮮膜放盤裏，擺的美美的。
