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上海本幫肉皮三鮮湯的做法

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上海本幫肉皮三鮮湯的做法

原料:

肉皮100克

蟹味菇80克

胡蘿蔔(紅)60克

菜花100克

魚豆腐100克

肉丸60克

葱2棵

食鹽4克

水適量

植物油1茶匙

做法:

1

肉皮用清水浸泡10分鐘

2

清洗乾淨,可撒麪粉搓洗更乾淨,切小塊,焯水後清洗瀝乾備用

3

蟹味菇或其他菌菇去根後清洗,瀝乾備用,除了肉皮,其他食材可以隨意搭配

4

胡蘿蔔去皮切片,菜花清洗後切小塊備用

5

自制水汆肉丸,也可以用貢丸等代替,魚麪筋在開水中焯一下,去油,撈出瀝乾備用

6

胡蘿蔔需要先用熱煸炒至軟

7

倒入蟹味菇一起煸炒

8

加清水或清雞湯,倒入其他所有食材,煮開後,小火10分鐘左右

9

最後加鹽調味,撒葱花後即可食用了

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