全麥面和莜麥面的區別

全麥面它是採用一種粗加工形式，當然加工方式也相對簡單，也就是將小麥去殼以後直接進行全粒磨粉，做出來的麪粉就稱之為“全麥麪粉”。莜麥加工而成的麪粉是莜麥面，經過精細製作成為食品。莜麪的營養成份是其它麪粉營養成份的七倍以上，可與精麪粉媲美。

莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。

同時莜麪中含有一種特殊物質——亞油酸，它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。