1、草莓
草莓含有大量的維生素C，維生素A，維生素B，維生素C，維生素B2。
2、葡萄
葡萄含有大量鐵，磷，鈣，有機酸，胡蘿蔔素及維生素B1，維生素c。
3、奇異果
奇異果中含有大量的維生素B，鉀，鎂纖維等營養元素。
4、香蕉
香蕉屬於酸性水果，酸味可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用，促進腸胃蠕動的速度，可以補充身體所需的營養元素。
維生素b族的水果排行榜是紅柚、普通、蘋果、檸檬、枇杷、香瓜、草莓、油桃、香蕉、橘子、榴蓮等蔬菜排行榜是最常見的胡蘿蔔、茄子、紫菜、菠菜、白菜花、西紅柿、白菜、西蘭花、香菇、茼蒿、韭菜、黃瓜、芹菜、青椒、捲心菜，蒜薹。特別是一些綠葉蔬菜含有維生素b更多一些。
