梅西一次又一次的在球場上嘔吐，此前無論是在西甲聯賽還是在國家隊的熱身賽，梅西多次被拍到低頭狂嘔吐，這一次梅西在世界盃決賽嘔吐。如果嘔吐了怎麼辦？先要了解原因，下面帶來正確的止嘔方法，一起來看看吧！
14日凌晨2014年世界盃總決賽落幕，阿根廷加時賽0-1憾負德國隊，看到梅西在球場上低頭狂嘔吐的圖片，令球迷們心疼不已，對於沒能奪冠，是不是因為梅西身體欠佳，球迷們只希望他能快些好起來，下面整理了治療嘔吐的方法，一起來看看吧！
1、加強身體鍛鍊
很多人會出現頭暈等症狀，這個與你的體弱、鍛鍊有關，所以不要老是宅在家裏，要加強身體的全面鍛鍊，預防最為重要。
2、做好準備活動
在運動之前，準備活動要做得充分，這樣可以避免劇烈運動來到的頭暈、頭疼的現象，最後引發嘔吐，梅西的嘔吐可能是因為激烈的運動導致。
3、補充熱量
在進行長時間的運動和比賽時，要服用足夠的糖分，這樣可以避免因為熱量不足引發的頭暈、頭疼和嘔吐的症狀。
4、及時發現、不要過度疲勞
世界盃時期，梅西可能太過疲勞，這也是導致梅西嘔吐的原因之一，所以出現嘔吐的症狀要及時治療，保證充足的睡眠，這樣才能避免嘔吐的再次發生。
治療嘔吐的食療方法：
1、醋礬糊外敷止嘔
陳醋、明礬、麪粉調成糊狀，均勻攪拌之後敷在兩足心湧泉穴，用紗布包紮固定，可以起到止嘔的作用。
2、甘蔗薑汁治吐食乾嘔
將甘蔗、生薑去皮，切成小塊放在榨汁機裏榨成汁，每日2次，甘蔗薑汁有清熱解毒、胃止嘔的功效。
