11套 簡介： 廣播體操是一項廣爲人知，練習者衆多的體育運動。
廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛鍊，也可以用口令指揮節奏。組成： 廣播體操一般由8——10節動作組成，包括上肢、下肢和軀幹各部分由曲伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。趣味性和時代性： 趣味性和時代性是本套廣播體操的創編突出的特點，體操結構形式和動作風格做了創新的嘗試。在動作中，引入和模仿游泳、武術、保齡球、射箭、健美操、踢毽等運動基本動作，賦予時代感，加入情形化，增加體操的活力，激發鍛鍊者的興趣，提高和增強鍛鍊效果。
