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吃什麼水果可以補充維生素C

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吃什麼水果可以補充維生素C

檸檬,吃起來酸酸的味道就是其中的抗壞血酸也就是維生素C的味道,跟它同類的桔子、柚子、橙子,這些柑橘類的水果當中往往都富含有豐富的維生素C。

柿子,柿子裏面含有的維生素C在水果當中也居於前列。

獼猴桃,獼猴桃吃起來也是酸酸甜甜的,其

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