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核桃可以和綠豆一起煮來吃的。綠豆紅棗核桃粥,既補氣有養心。下面是核桃綠豆粥的做法:
主料:
綠豆 (100克) 、大米 (50克)
調料:
紅棗 (10個) 、核桃仁 (少許)、 水 (適量)
首先把綠豆、大米洗淨,再把紅棗去核,拍碎,與核桃仁一起放入高壓鍋中。
加入適量的水,煮熟,時間大概需要30分鐘,注意小火慢慢煮熟。
時間到了,關火,完成。
小貼士:
此粥老少皆宜,營養價值高,建議經常食用,尤其在吃了過多的大魚大肉後,來一碗餐後粥品,效果更佳。
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