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洗衣服算剧烈运动吗

尚之范 人气:2.81W
洗衣服算剧烈运动吗

肯定算啊!扫地,洗衣服,刷锅洗碗,打扫卫生…都是有氧运动!

扫地锻炼的双臂,洗衣服是双手和臂力(前提是手洗)刷锅洗碗锻炼的是眼和手。

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