竹笋的热量不高。
一个竹笋的热量大概是82大卡，1个竹笋大概是1公斤。
食物的种类不同，热量也是不同的。以100毫升或100克为计量单位，植物油的热量800大卡豆类的一般在500大卡到800大卡之间
不高
一个竹笋的热量大概是82大卡，1个竹笋大概是1公斤，相对来讲一个竹笋的热量很低了，再加上竹笋中含有的膳食纤维物质可以帮助减去体内多余的脂肪，因为它在消化过程中需要人体提供大量的能量。
不高。
竹笋是一种热量很低，多纤维的食物，100克竹笋只有27卡路里，膳食纤维1.8g，膳食纤维可以加速肠胃的蠕动，增加饱腹感，减肥者可以适量多吃。
